LCHF

Innan jag for till turkiet köpte jag en LCHF bok. Kanske ganska onödigt med tanke på hur ofta jag kommer att använda den. Men jag har tänkt ta min träning på allvar nu iallafall. och vara mig själv till hösten.
Så denna verkade sjukt bra och jättebra pris var det på den.
Så nu ska jag prova på LCHF :)

Lchf är en väldigt skadlig diet på kroppen,, man ska absolut aldrig använda denna diet som livsstil. Utan mest som en kur man han under några veckor.. Man får förhöjt blodtryck oxh kolestrol. Eftersom du i princip bara äter fett! Det säger ganska mycket! Tänkte bara säga det för det är ganska bra att veta